Terug van weg geweest moet ik vertellen dat ik nu al een paar kilo ben aangekomen, volgens planning. Het koste me wel veel moeite om meer te eten terwijl mijn lichaam het niet meer gewend was.

Omdat ik mensen wil aanmoedigen om toch de stappen te nemen om af te vallen, zal ik reeks aantal video’s maken het dieet wat ik ga gebruiken weer te demonstreren. Iedereen kan  (als hij het tenminste wil en een paar gewoontes wil afleren) afvallen.

Het is niet bedoeld om afvallen een soort hype of sport te maken, maar je weet dat je wel eens van die mensen onder ons hebt die denken dat hun ideale gewicht behalen niet meer mogelijk is. Voor deze mensen wil ik die hoop laten zien dat alles wel mogelijk kan worden als je het ook echt daadwerkelijk wilt.

Ik heb echt ongeveer 4 jaar terug, rond 99.9 kg gewogen om precies te zijn. Ik had een paar methodes gevolgd die een tijdje wel hielpen, maar op den duur om verder te gaan niet meer. De meest effectieve methodes voor mij waren fatloss 4 idiots en mentale dieet plan. In de loop van jaren zijn er talloze producten op de markt gebracht, waarvan sommige anderen ook kwalitatief ook best goed zijn.

Het is wel zo dat ieder product werkt weer op elk lichaam anders. De ene heeft weer een andere effect, dan de andere methode. Het is eigenlijk aan jouw om te bepalen, welk product vind ik leuk en welk product zal zeker bij mij werken.

Het stappen plan voor mijn weight loss stunt zal zijn dat ik per dag een dag boekje bij zou houden met video’s. Hopelijk zal het project mensen inspiratie geven en meer motivatie om af te vallen.

Nou ik was 58 nu ben ik  68, mijn plan is als volgt.  Vanaf exact volgende week ga ik weer met het mentale dieetplan beginnen en ik zal mijn doel stellen om 5 kg af te vallen. Ik hou de optie van een week open, ik wil allen dat 5 kg overtollig gewicht kwijt. Maandag ga ik starten en ga ik ook met de opnames beginnen.