Stoppen Met Roken?

Stoppen met Roken kan soms wat bijwerkingen opkomen. En het vervelendste is dat je waarschijnlijk bijverschijnselen zal hebben zoals het aankomen van veel kilo’s.

Zoals je weet is de grootste reden dat mensen niet willen stoppen met roken omdat ze de angst hebben dat ze aankomen. Zelfs als je bent afgevallen zoveel kilo’s dan krijg je ineens weer de kilo’s weer aan.

Het valt vaak mee als je bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet hebt gebruikt dat je dan minder bijkomt  als je daarvoor het niet hebt gedaan. Het komt voornamelijk omdat je een ander voedings patroon hebt aangenomen en sinds als je stopt met roken het vaak voorkomt dat je zenuwen wilt wegeten. Je verwacht weer jou Rook moment, maar omdat je stopt zul je andere dingen proberen om in je mond te stoppen.

Dat is ook het vervelende ervan, een andere oplossing zou zijjn dat je een e cigarette zou kopen. Je kan in plaats van Nicotine vullingen en